sauce

Jour 137 : Protéines Légumes

balsamique, dejeuner, jour, sauce, vinaigre

Par Ewilan

Poids : 66,7 kg Perte depuis la veille : +300g Perte totale : 10,3 kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - un pavé de boeuf - salade de tomates avec sauce au vinaigre balsamique- un yaourt 0% aux fruits sans sucres ajoutés Goûter : - galette dudu...

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Jour 86 : Protéines Légumes

dejeuner, jour, legumes, perte, sauce

Par Ewilan

Poids : 68,6 kg Perte depuis la veille : 600g Perte totale : 8,3 kg Petit déjeuner : - thé vert à la menthe Déjeuner : - pizza bolognese avec deux càs de cancoillotte Gouter : - clafoutis de rhubarbe sans tolérés Diner : - salade d'endive avec sauce au...

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